Ako si nacvičiť svoju obrazotvornosť? Precvičujte si intenzitu svojej predstavivosti.
Urobte si dostatok voľného času a pokoja a preneste sa späť do svojho detstva.
Predstavujte si, že ste . . .
. . . opäť dieťaťom a zažívate nejakú situáciu z tých čias. Zažite pritom sami seba v byte rodičov, alebo vo vašom dome, a preneste sa v predstavách do svojho obľúbeného veku - alebo nechajte, aby vás naplnila ľubovoľná predstava vtedajšej situácie.
Neprezerajte si iba tieto vznikajúce obrazy, ale vkĺznite do nich, aby ste všetko zažili ešte raz všetkými zmyslami.
Nechajte situáciu, aby celkom ožila. Zabudnite na niekoľko minút, že už ste starší, a buďte ešte raz dieťaťom. Zažite svoju reakciu, keď vojde vaša matka, počúvajte, čo vám hovorí a to isté potom urobte s otcom. Uvedomte si rozdielne reakcie a prežite aj stretnutie s inými ľuďmi v svojom detstve.
Alebo prežite ešte raz určitú situáciu, na ktorú si možno aj spomínate: napríklad Vianoce, alebo určité narodeniny.
Pozerajte, ktorí hostia sú tam a prežite ešte raz so všetkými podrobnosťami, čo sa deje.
Spočiatku vám pomôžu spomienky, čoskoro sa však udalosti začnú odvíjať samostatne a prežijete detaily, na ktoré by ste si už ani nespomenuli.
Vytvorili ste si prístup do pamäte svojich obrazov!
Všímajte si aj svoje pocity.
Zistíte, že pri nijakom obraze “nezostanete chladnými”. Každý obraz je nabitý pocitmi rôznej intenzity. Pritom sú často pocity a intenzita obrazu v úzkej súvislosti.
Opätovné prežitie minulých zážitkov, (toto z - obraz - enie v pravom zmysle slova), dokáže každý a väčšinou je to možné dosiahnuť celkom jednoducho. Takto si cvičíte príjemným spôsobom svoju bohatú obrazotvornosť.
P.S. Zaujal, resp. upútal, Vás niečím tento článok?
Budeme radi, ak svoj názor naň vyjadríte v diskusnom fóre.
Článok je prevzatý z knihy “Šanca na nový začiatok" od Kurta Tepperweina
| < Prechádzajúca | Ďalšia > |
|---|
