Fórum školy       /       inspiruj.cz       /       Hud. skupina JEWEL SK        Fórum skupiny       /       Autofann        Fórum Autofannu  
 

10. kapitola

10,1 - Katatímne prežívanie obrazu

E-mail Tlačiť PDF

Kap.10, čl.1 – Katatímne prežívanie obrazu vám poskytne cenné pohľady.

Existuje množstvo imaginačných cvičení, ktoré sa používajú v klasickej aj v súčasnej psychoterapii. Ide o skúsenosť s imagináciou, ktoré nám v symbolicky zašifrovanej podobe poskytujú imformácie o našej vnútornej situácii. Jedným z najväčších odborníkov v tejto oblasti je profesor Hans Carl Leuner pôsobiaci v Gottingene, ktorý svoju metódu označuje ako „katatímne prežívanie obrazu“ ( od starorímskeho kata=podľa a thymos=duša ).

Posledná úprava ( Nedeľa, 19 Apríl 2009 22:18 ) Čítať viac...
 

10,2 - Využite možnosti

E-mail Tlačiť PDF

Kap.10, čl.2 – Využite možnosti prístupu k nadvedomiu

Nižšie opísaná imaginačná technika je veľmi účinná a poskytuje nielen ohromné možnosti sebapoznania, ale aj pomoc pri riešení problémov a cenné rady vo všetkých životných situáciách. Aby ste mohli využiť tieto pozitívne účinky, musíte si v stave uvoľnenia živo predstavovať, že stúpate na veľmi vysokú horu. Na vrchole hory nájdete chatrč alebo jaskyňu a v tomto príbytku žije starý múdry muž.

Posledná úprava ( Nedeľa, 19 Apríl 2009 21:54 ) Čítať viac...
 

10,3 - Vyhnite sa prehnanému očakávaniu

E-mail Tlačiť PDF

Kap.10, čl.3 – Vyhnite sa prehnanému očakávaniu a akémukoľvek úsiliu

Ako som sa už zmienil, „stúpanie hore“ otvára fantastické možnosti sebapoznania, na tejto ceste sú však aj kamene, o ktoré sa môžete potknúť, ktoré by ste ale mali poznať a vyhýbať sa im:

Posledná úprava ( Nedeľa, 19 Apríl 2009 22:18 ) Čítať viac...
 

10,4 - Sebapoznanie

E-mail Tlačiť PDF

Kap.10, čl.4 – Cvičenie 7: Sebapoznanie prostredníctvom imaginácie

Urobte teraz cvičenie imaginácie nazvanej „miestnosť s mnohými dverami“, ktoré rozhodujúcim spôsobom podporuje vaše sebapoznanie. Premyslite si najskôr,akými názvami dvere pomenujete. Napíšte si ich.

Posledná úprava ( Utorok, 21 Apríl 2009 15:09 ) Čítať viac...