10,1 - Katatímne prežívanie obrazu
Nedeľa, 19 Apríl 2009 21:35
Vierka Giertlová
Kap.10, čl.1 – Katatímne prežívanie obrazu vám poskytne cenné pohľady.
Existuje množstvo imaginačných cvičení, ktoré sa používajú v
klasickej aj v súčasnej psychoterapii. Ide o skúsenosť s imagináciou,
ktoré nám v symbolicky zašifrovanej podobe poskytujú imformácie o našej
vnútornej situácii. Jedným z najväčších odborníkov v tejto oblasti je
profesor Hans Carl Leuner pôsobiaci v Gottingene, ktorý svoju metódu
označuje ako „katatímne prežívanie obrazu“ ( od starorímskeho
kata=podľa a thymos=duša ).
Posledná úprava ( Nedeľa, 19 Apríl 2009 22:18 )
Čítať viac...
|
10,2 - Využite možnosti
Nedeľa, 19 Apríl 2009 21:43
Vierka Giertlová
Kap.10, čl.2 – Využite možnosti prístupu k nadvedomiu
Nižšie opísaná imaginačná technika je veľmi účinná a poskytuje
nielen ohromné možnosti sebapoznania, ale aj pomoc pri riešení
problémov a cenné rady vo všetkých životných situáciách. Aby ste mohli
využiť tieto pozitívne účinky, musíte si v stave uvoľnenia živo
predstavovať, že stúpate na veľmi vysokú horu. Na vrchole hory nájdete
chatrč alebo jaskyňu a v tomto príbytku žije starý múdry muž.
Posledná úprava ( Nedeľa, 19 Apríl 2009 21:54 )
Čítať viac...
10,3 - Vyhnite sa prehnanému očakávaniu
Nedeľa, 19 Apríl 2009 21:59
Vierka Giertlová
Kap.10, čl.3 – Vyhnite sa prehnanému očakávaniu a akémukoľvek úsiliu
Ako som sa už zmienil, „stúpanie hore“ otvára fantastické možnosti
sebapoznania, na tejto ceste sú však aj kamene, o ktoré sa môžete
potknúť, ktoré by ste ale mali poznať a vyhýbať sa im:
Posledná úprava ( Nedeľa, 19 Apríl 2009 22:18 )
Čítať viac...
10,4 - Sebapoznanie
Utorok, 21 Apríl 2009 15:07
Vierka Giertlová
Kap.10, čl.4 – Cvičenie 7: Sebapoznanie prostredníctvom imaginácie
Urobte teraz cvičenie imaginácie nazvanej „miestnosť s mnohými
dverami“, ktoré rozhodujúcim spôsobom podporuje vaše sebapoznanie.
Premyslite si najskôr,akými názvami dvere pomenujete. Napíšte si ich.
Posledná úprava ( Utorok, 21 Apríl 2009 15:09 )
Čítať viac...
|
|
|
|
|